好运快3开奖查询|好运快3诀窍
生活禁忌 > 紅毛丹上火嗎 紅毛丹一天吃幾個合適

紅毛丹上火嗎 紅毛丹一天吃幾個合適

2019-02-18閱讀(13744)
收藏 復制地址 轉載

紅毛丹是一種生活中并不常見的水果,外皮是紅色的,果肉呈白色,口感與荔枝相似,就是不知道吃紅毛丹上火嗎?紅毛丹一天吃幾個合適?

紅毛丹上火嗎

1

紅毛丹吃多了會上火。

紅毛丹性溫、味甘,屬于性味偏熱的食物,平常生活中,少量食用并不會引起上火,但若是大量食用,容易加重體內的燥熱情況,加之紅毛丹中含有豐富的糖分,而若是糖分攝入過多,容易加重體內的滋膩性,進而加重腸胃濕氣,出現濕熱上火,引起口干舌燥、牙齦腫痛的情況。

紅毛丹

吃紅毛丹上火怎么辦

2

1、食用寒涼食物

由于紅毛丹性熱,吃些寒涼食物可以中和性味,達到降低火氣的效果,因此建議吃些苦瓜、西紅柿、葡萄、西瓜等涼性的食物,緩解不適情況。

2、多喝水

除了多吃些寒涼食物之外,建議飲食清淡,多喝白開水,或者可以泡些菊花茶來緩解火氣上旺帶來的不適感。

紅毛丹

紅毛丹一天吃幾個合適

3

建議10個為宜。

由于紅毛丹性質溫熱,吃多了容易上火,并且當中含有大量的糖分,若是一次性吃太多,會增強體內的燥熱情況,導致人體內熱不適,腸胃難受,因此建議一天食用不超過10個紅毛丹為宜,以免出現口干舌燥等不適情況。

紅毛丹

紅毛丹怎么挑選

4

1、看外形

紅毛丹的表皮顏色越是鮮紅色越好,或者稍微帶點黃色的為佳,并且果實大小適中,并有一凹溝的證明紅毛丹成熟度較好,若是果皮顏色帶有黑褐色,則說明放置過久或不大新鮮,不宜購買。

2、摸軟刺

另外,挑選紅毛丹時,盡量選擇軟刺細長,顏色鮮艷的為佳,加之軟硬適中,有彈性,如果稍硬或稍軟,要么是沒熟,要么是放久了的,也不要購買。

紅毛丹

33
養生攻略
0
問答
0
積分

大家都在搜

好运快3开奖查询