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海帶是海藻嗎 海藻和海帶的區別

2019-04-04閱讀(45585)
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海帶多數人都見過并且吃過,但是說到海藻可能很多人都沒見過,也有人說海藻就是海帶,那么海帶是海藻嗎?下面一起來看看吧。

海帶是海藻嗎

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海帶是海藻的一種。

據研究表明海帶其實是海藻的一種,含有豐富的碘元素,日常食用能起到很好的抗衰老作用,而且海藻還常被研發成面膜使用,有美白淡斑的效果。

吃海藻的好處

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1、改善油脂

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸的含量很豐富,日常食用能起到預防皮膚干燥,讓肌膚更光滑有光澤,特別是干性膚質,能起到很好的潤滑效果,而且還能改善油性肌膚的油脂分泌。

2、防斑

海藻中的維生素含量很豐富,能更好的維護上皮組織的健康生長,對于色素斑點的產生有很好的抑制效果。

3、保護血管

海藻中含有能降低膽固醇的碘元素,日常食用能有利于維護心血管系統,讓血管更有彈性,保證肌膚的營養供應。

4、抗凝止血

海藻中的藻膠酸磺酸化后具有很好的抗凝作用,能起到防御血凝障礙。

5、預防白血病

海藻中的藻膠酸能和放射性的鍶元素結合并且形成難溶的物質,然后排出體外會預防誘魚鍶元素引起的白血病。

海藻的禁忌人群

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適合吃海藻的人群

1、適合缺碘人群。

2、適合甲狀腺、淋巴結腫大的患者。

3、適合一些高血壓、高血脂、癌癥患者等。

不適合吃海藻的人群

1、海藻偏寒性,不適合脾胃虛寒且有濕氣的患者食用。

2、吃海藻時不建議和甘草一起食用。

3、如果身體有耗氣血癥狀的患者不建議吃海藻。

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