好运快3开奖查询|好运快3诀窍
母嬰保健 > 坐月子注意事項

坐月子注意事項

2014-11-10閱讀(1836217)
收藏 復制地址 轉載

坐月子是女性一生之中最好的增進身體健康的時候,當然,要是月子沒坐好可能給身體埋下健康隱患。坐月子要注意的事情很多,下面就為大家細數坐月子的注意事項,告訴你坐月子要注意些什么。

充分休養

1

產后坐月子一定要好好休養,一般自然生產之后最好能夠坐月子充分休養一個月,而剖腹產的女性更需要在產后坐月子的時期稍微延長一點。在這個期間,產婦一定要注意休息,盡量保證能夠在坐月子期間,不進行重力活等活動,幫助身體得到最好的恢復。

臥床兩周

2

產婦在產后兩周內,是子宮收縮的最重要時期,所以這個時間孕婦一定要注意產后兩周不要隨意走動,不然懷孕時候撐大的子宮就會因為地心引力出現下垂。子宮生病了,婦科病也會找上門。

勤綁腹帶

3

產婦生產之后一定要注意使用腹帶,一方面能夠幫助調整體形,一方面能夠幫助防止產婦出現內臟下垂。產婦在坐月子的時候可能會因為產后熱補身體很容易出汗,綁腹帶的時候要注意如若出現出汗要將腹部擦干,再撒點不帶涼性的痱子粉之后重新綁好。

溫酒水擦澡

4

產婦在坐月子期間不宜進行沐浴,但是產婦也需要保持身體的干凈清爽,所以不妨用水和酒精摻和著來進行擦澡。特別是在產后的兩周之內以擦澡方式進行,兩周之后才可進行淋浴。如果是剖腹產和小產的女性,要適當延長時間。

都昌縣
694
養生攻略
189
問答
18
積分
好运快3开奖查询