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如何預防春季過敏

2016-02-26閱讀(9667)
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春天是一個生機盎然,姹紫嫣紅的季節,在春天越來越多的人愿意走出家門,登上郊游,賞花踏青,與家人朋友一同享受大自然,但是在春天空氣中的花粉,粉塵較多,各種過敏性疾病也是進入高發期,那在春季如何預防過敏呢?

健康飲食

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避免吃一些海鮮等易過敏的食物,都有助于減少過敏風險,建議在春天多吃一些具有抗過敏作用的食物如生姜,紅棗,薏仁,蜂蜜,葡萄,金針菇等。

健康飲食

遠離過敏源

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應對過敏,首先要找出過敏源,并且遠離它,過敏的原因主要是過敏源引起的機體一系列的排異反應,找到過敏源并遠離它是最好的方法,海鮮,花粉,粉塵等是常見的過敏源。

遠離過敏源

清潔臥室

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灰塵對過敏的人是極大的威脅,臥室內,床上,床下,梳妝臺甚至是吊扇上都很容易積灰,這些地方應徹底除塵,地毯,窗簾以及毛絨蟲玩具上都是容易滋生細菌螨蟲之處,應該市場除塵。

清潔臥室

清潔空調和紗窗

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春節來臨之際,要及時清除空調過濾器,必要時應該更換可以抵擋花粉的全新過濾我那個,窗戶上也可安裝可以擋住花粉的紗窗。

清潔空調和紗窗

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