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馬齒莧和胡蘿卜一起吃的好處

育純 發布 2019-04-04
請問馬齒莧和胡蘿卜一起吃有什么好處?
2019-04-04

1、補充營養

馬齒莧營養豐富,是一種富含纖維素的蔬菜,而胡蘿卜含有豐富維生素、胡蘿卜素,兩者含有各自不同的營養成分,食用有利于均衡營養,并且可以補充人體必需營養素。

2、中和性味

綜上所述,馬齒莧和胡蘿卜同吃具有中和性味的作用,有利于緩解馬齒莧的寒涼,調節胡蘿卜的燥熱程度,減少對身體的刺激,利于身體健康。

2019-05-22

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胡蘿卜

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